La Mincithérapie®, un voyage à la découverte de soi


La Mincithérapie® est une méthode qui permet de retrouver une relation simple et naturelle avec la nourriture de façon à réguler son poids sans passer par le cercle vicieux des régimes. Grâce à des séances hebdomadaires de coaching, les participants apprennent à décoder leurs émotions, à comprendre comment fonctionne leur cerveau, à se reconnecter à leurs vrais besoins pour perdre du poids en s'attaquant aux véritables causes de ces kilos superflus.

 

Les différents outils utilisés (psychologie positive, Approche Neuro Cognitive et Comportementale, yoga du rire, PNL, hypnose, Coaching) en font une méthode sur mesure, qui permet de s’adapter à chaque personne, à son propre rythme.


Cinq escales pour revenir à soi

  • Module 1: La maison du corps
  • Module 2: Les poupées russes
  • Module 3: The magic touch
  • Module 4: Alors on danse
  • Module 5: larguer les amarres

Une solution pour chacun

  • Pour les aventuriers: une croisière étalée sur 10 mois
  • Pour les surbookés: cinq weekend en mini-trip
  • Pour les solitaires: un chemin à la carte
  • Pour les curieux: une journée à la découverte de Soi

Témoignages

« On travaille bien plus que la gestion du poids ! On apprend à se découvrir et à prendre soin de soi » Nathalie

 

« Grâce à la Mincithérapie, je ne suis pas seule, je peux avancer à mon rythme, je me sens en confiance et j’arrive à parler de mes compulsions » Isabelle.

 

« Ce qui me plait, c’est qu’on ne parle pas de régime » Laurence

 

« Se voir 1x par semaine permet de rester motivée, de se sentir soutenue et de revoir ses priorités » Chloé

 

« J’ai perdu 35kg sans faire de régime alors que j’avais déjà tout essayé. Je sais maintenant ce qui me fait du bien ou du mal, je sais enfin pourquoi la nourriture m’a accompagnée toute ma vie. Par cette thérapie, j’ai eu la chance de corriger ces années et de changer mon rapport à la nourriture. Je suis différente, plus forte, plus sûre de moi et tellement libre !» Virginie

 

« Constater que l’on est pas seule, ça m’a permis d’accepter mon état et d’avoir réellement envie d’en sortir. » Emeline

 

« Partager toutes ces difficultés avec un groupe qui se soutient, c’est génial » Pascale